整体とタイ古式のお店 YURURI

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2017年11月

なごり柿

お客様からお土産に季節の珍しいお漬物をいただきました。

ありがとうございますhappy01

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秋のお漬物で、柿と大根のお漬物です。

柿のお漬物は初めてです。

早速いただきましたdelicious

大根は甘酸っぱく、柿は優しい甘さで

とても美味しかったです。

ごちそうさまでしたclover

姿勢の悪さと不調

身体の不調の原因の一つに、姿勢の悪さがあります。

良い姿勢だと、日常の動作によって身体にかかる負担は

少ないのですが、姿勢が悪くなると、筋肉や骨格に負担が

かかり、コリや歪みなどの不調につながってきます。

姿勢が悪くなるのは、日常生活の中での動作などが

一因となることがあります。

例えば、カバンや荷物をいつも同じ手で持っていると、

身体の片側だけに負担がかかって歪みやすくなります。

ディスクワークの際、前かがみの姿勢で長時間パソコン

の画面を見ていると、背中が丸まってしまったり、

睡眠中に合わない枕で横向きで寝ていると、首や背中に

負担がかかって歪んでしまったりもします。

このようなことは、普段少しずつ気をつけることで

だいぶ変わってきます。

何気ない動作や姿勢も、長時間だと身体に負担が

かかってしまいますので、少し気をつけてみてください。

「整体とタイ古式のお店 YURURI」

札幌市西区発寒6‐9‐11‐23‐101
TEL 011-664-8823

根菜のお裾分け

ご近所の方から収穫したての大根と人参を

お裾分けいただきましたclover

我が家では、すぐに野菜を消費してしまうので

どってもありがたいです。

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大切にいただきます。

いつもありがとうございますhappy01

あったかいプレゼント

先日、お客様より素敵なプレゼントをいただきました。

心温まるプレゼントをありがとうございますheart01

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保育士のお客様おすすめの絵本とコマです。

絵本選びって結構難しいので、嬉しいです。

早速読んでみました~shine

子供が生まれたら、沢山読んであげたいと思いますnote

お心遣いいただきまして、感謝申し上げますhappy01

自分の身体の動き

皆さんは自分の身体の動きを確認したことはありますか?

僕は、時々自分の身体の動きをチェックしています。

例えば脚の場合、股関節や膝、足首を曲げたり伸ばしたりして

スムーズに動くかどうか、左右の脚の開く角度や可動域は

どうかなどを確認します。

肩や背中、腰の動きや可動域なども確認します。

そうすると、左右で差が出たり、動きにくい箇所があったり

することがあります。

そんな時は、内臓機能が低下していたり、睡眠不足や疲労

などでコリが出ていたり、骨格の歪みが出ていたりして、

身体のバランスが崩れているのです。

僕は、それを時々自己調整して、身体のバランスをとるよう

にしています。

身体に痛みが出ると調子が悪いと実感できるのですが、

それまでは身体の不調を感じにくいかと思います。

身体の不調は、少しずつ出てきているので、

皆さんも時々、身体の動きをチェックしてみてください。

「整体とタイ古式のお店 YURURI」

札幌市西区発寒6‐9‐11‐23‐101
TEL 011-664-8823

10周年の感謝

おかげさまで今月、当店は十周年を迎え、十一年目となります。

この十年で沢山のお客様にお会いでき、施術をさせて

いただきましたことを心より感謝申し上げます。

本当にありがとうございますheart01

また、開業した一年目の時の気持ちを思い出し、

皆様のお元気な毎日の為のお手伝いをさせていただけますよう

精進していきたいと思います。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

尚、今月は「10周年感謝企画」を実施しておりますので、

どうぞご利用くださいshine

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