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骨盤の歪み

よく「骨盤の歪み」という言葉を耳にするかと思いますが、

日常生活の中ではあまり気にすることはないかと思います。

どうしてかと言うと、骨盤に歪みがあっても、骨盤部分には

痛みや不調が出にくく、生活動作に支障がなければ

気がつかない場合が多いのです。

ただ、骨盤は身体の中心でとっても重要なところです。

身体全体の不調も骨盤の歪みからくる場合があります。

例えば、骨盤の歪みで、下半身のバランスが崩れて、

左右の脚の開きや長さが違ってしまうことがあります。

そうすると、片方の脚に負担がかかり、筋肉が硬くなって

血行が悪くなったり、コリができたりして、脚や膝の痛みや

不調につながってきます。

また、骨盤は上半身を支える土台の役目をしているので、

歪みは下半身だけでなく上半身の不調にもつながります。

骨盤が歪むと、骨盤とつながっているお尻や腰の筋肉が

引っ張られて緊張し、硬くなって段々と動きが悪くなります。

そして、腰椎の歪みや腰周りの筋肉の硬さとなって、

不調や痛みを引き起こします。

その場合、姿勢も悪くなって猫背になっていることが多く、

肩こりや首こり等を引き起こします。

骨盤って大切ですね。

「整体とタイ古式のお店 YURURI」

札幌市西区発寒6‐9‐11‐23‐101

TEL 011-664-8823

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