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身体を冷ますお茶

日本では暑い時期に麦茶を良く飲みますsun

麦茶は胃腸を丈夫にしたり、消化不良に効果的だったり、

食欲を増進してくれる作用があります。

また麦茶には、ほてった身体を冷ます作用があるので、

暑い夏に適したお茶だと思います。

緑茶も消化や排泄を高めたりする作用があり、

漢方では解熱に使われる身体を冷ますお茶です。

無発酵の緑茶や半発酵のウーロン茶などは身体を冷やし、

発酵した紅茶やプーアル茶、ほうじ茶などは

身体を温める作用がありますcafe

暑い季節は身体を冷ます寒涼性のお茶も

上手に取り入れてみてくださいhappy01

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