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湿邪

ここ数日の札幌は雨が降ったり止んだりと梅雨のような気候ですrain

東洋医学では梅雨時などの湿度の高い時期に、身体に

悪い影響を与える「湿邪」というものがありますsweat02

湿度が高いと身体の余計な水分をため込んで、冷えや下痢、

下半身のだるさなどの症状を引き起こします。

そんな時は汗をかいたり、身体を冷やさないようにしたりして、

余計な水を身体の外に出してあげるとスッキリしますshine

冷たい物や水分の摂り過ぎにも気をつけるといいと思いますgood

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