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寒さ対策にダンボール

ここ数日寒さが厳しかったので、以前に雑誌で見かけた
寝ている時の冷え対策法を試してみました~。

その方法は、敷布団の下に布団のサイズに切ってつなげた
ダンボールを敷くというものでした。

作業が面倒だったのでcoldsweats01、(広げると)身長位になる
大きくて厚めのダンボールを一枚広げて、布団の下に
敷いて寝てみました。

これだけで、予想以上に温かくて、いつもよりぐっすり眠れました。

朝起きた時の筋肉の硬直感も少なく、動きも快適でした。

最初は「えっ?ダンボールで~sign02」と思いましたが、
意外と侮れません。

ダンボールは表紙と裏紙の間に段がある中空構造に
保温性や断熱性ががあるそうで結構優れものです。

お手軽な寒さ対策として、お勧めですnote

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