整体とタイ古式のお店 YURURI

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根菜のお裾分け

ご近所の方から収穫したての大根と人参を

お裾分けいただきましたclover

我が家では、すぐに野菜を消費してしまうので

どってもありがたいです。

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大切にいただきます。

いつもありがとうございますhappy01

あったかいプレゼント

先日、お客様より素敵なプレゼントをいただきました。

心温まるプレゼントをありがとうございますheart01

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保育士のお客様おすすめの絵本とコマです。

絵本選びって結構難しいので、嬉しいです。

早速読んでみました~shine

子供が生まれたら、沢山読んであげたいと思いますnote

お心遣いいただきまして、感謝申し上げますhappy01

自分の身体の動き

皆さんは自分の身体の動きを確認したことはありますか?

僕は、時々自分の身体の動きをチェックしています。

例えば脚の場合、股関節や膝、足首を曲げたり伸ばしたりして

スムーズに動くかどうか、左右の脚の開く角度や可動域は

どうかなどを確認します。

肩や背中、腰の動きや可動域なども確認します。

そうすると、左右で差が出たり、動きにくい箇所があったり

することがあります。

そんな時は、内臓機能が低下していたり、睡眠不足や疲労

などでコリが出ていたり、骨格の歪みが出ていたりして、

身体のバランスが崩れているのです。

僕は、それを時々自己調整して、身体のバランスをとるよう

にしています。

身体に痛みが出ると調子が悪いと実感できるのですが、

それまでは身体の不調を感じにくいかと思います。

身体の不調は、少しずつ出てきているので、

皆さんも時々、身体の動きをチェックしてみてください。

「整体とタイ古式のお店 YURURI」

札幌市西区発寒6‐9‐11‐23‐101
TEL 011-664-8823

10周年の感謝

おかげさまで今月、当店は十周年を迎え、十一年目となります。

この十年で沢山のお客様にお会いでき、施術をさせて

いただきましたことを心より感謝申し上げます。

本当にありがとうございますheart01

また、開業した一年目の時の気持ちを思い出し、

皆様のお元気な毎日の為のお手伝いをさせていただけますよう

精進していきたいと思います。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

尚、今月は「10周年感謝企画」を実施しておりますので、

どうぞご利用くださいshine

スポーツと身体の負担

先日の世界体操で内村さんが跳馬の演技でケガをされました。

スポーツ選手は、いつもケガと紙一重のところで競技を

行っているんだと思います。

僕も柔道をやっていたので、競技を長く続けていくことは

とっても大変な事だと実感しています。

長く続けていると、どうしてもその競技特有の動きや使い方で

身体に負担がかかり、ケガをしたりします。

今、スポーツ選手を定期的に施術させていただいています。

練習で疲れている時や大会後には、その競技特有の

疲労だけでなく、首や腰や、背中など全身にコリや歪み、

痛みが出ています。

この状態を放置して、また練習や大会に出ることは

身体にかなりの負担をかけることになります。

僕も柔道している時に、腰を痛めたことがありますが、

今考えるとケガをした状況は、やはり身体に無理が

かかっていた状態で起こったことだと思います、

スポーツをされている方は、練習後や大会後には

身体の負担を軽減して、ケガを防いでいきましょう。

整体とタイ古式のお店 YURURI

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